Fazla Harcamayı Azaltmak için 12 Strateji
Uzun vadeli hedeflerinize ulaşmak için mali durumunuza nasıl yaklaşılır?
Hepimizin, uzun vadeli finansal hedefleri var. Ancak, bu hedeflere ulaşmak için bir restoranda şık bir akşam yemeği yemek, yeni bir ürün satın almak veya güzel bir tatile çıkmak gibi günlük ayartmalara sık sık direnmek gerekir.
Ne yazık ki, beynimizin ödül sistemi, hemen erişilebilen kısa vadeli ödülleri, uzun vadeli hedeflere karşı, herhangi bir anında zevk almadan tercih edecek şekilde düzenlenmiştir. Bu nedenle, günlük yaşamda harcama dürtülerine direnmek için özdenetim gereklidir.
Hangi psikolojik finansal öz kontrol stratejileri gerçekten etkilidir?
Psikolojik mali kontrol stratejileri etkili olduğunu öğrenmek bir meta-analiz yapılmıştır. Bilim adamları, meta-analizlerinde 12 farklı finansal öz kontrol stratejisini test eden toplam 29 çalışma ile 15 farklı makaleye yer verdi. 29 çalışmanın tamamında, 12.316 gönüllünün verileri dahil edildi.
Analizde belirlenen 12 mali kontrol stratejisi şunlardı:
- Kart yerine nakit ödeme
- Haftalık mevduat takibi
- Erken para çekme olmadan bir tasarruf hesabı kullanma
- Alışveriş gezileri için bütçe tutmak
- Emeklilik tasarruf projeksiyon planı kullanma
- Alışveriş listesiyle satın alma planlama
- Hedefi neden takip ettiğinizi göz önünde bulundurma
- Satın almalarla ilgili gelecekteki pişmanlıkları tahmin etme
- Belirli tasarruf hedefleri belirleme
- Genel olarak faturalarda nakit tutmak
- Özellikle büyük banknotlarda nakit tutmak
- Parayı erişilmesi zor hale getirmek
İyi haber şu ki: Tüm çalışmalarda mali kontrol stratejileri, gönüllülerin harcamaları kısmalarına veya tasarruflarını artırmalarına önemli ölçüde yardımcı oldu. Bu nedenle, psikolojik mali kontrol stratejileri genel olarak iyi sonuç verir!
Hangi finansal öz kontrol stratejileri çevrimiçi olarak tanıtılıyor?
İkinci bir analizde, finansal öz denetime odaklanan web sitelerinin içeriğini analiz ederek hangi finansal öz denetim stratejilerinin çevrimiçi olarak teşvik edildiğini araştırdılar. Bilim adamları, harcamaların nasıl azaltılacağı veya tasarrufların nasıl artırılacağına ilişkin 1.950 öneri içeren 104 web sitesi belirleyebildi.
Bunlar, çevrimiçi olarak tanıtılan en iyi 10 finansal öz kontrol stratejisiydi:
- Yalnızca indirimdeki ürünleri satın almak veya markalı ürünlerden kaçınmak gibi bilinçli alışveriş
- Restoranlar, sigara , alışveriş merkezleri veya internette gezinme gibi cazip yerlerden, insanlardan ve etkinliklerden kaçının
- Lokantaya gitmek yerine kendi öğle yemeğinizi kendiniz yapmak
- Market alışverişi için alışveriş listesi gibi bir plan yapın
- Maaş çekinden kullanılan otomatikleştirilmiş kesintiler
- Bütçe oluşturun
- Hesapları, harcama veya tasarruf davranışını izleyin
- Kredi kartlarını dondurarak paraya erişimi zorlaştırın
- Emeklilik veya kolej fonunuz gibi finansal hedeflerinizi belirleyin
- İhtiyacınızın olup olmadığını veya isteyip istemediğinizi düşünün
İlginç bir şekilde, çevrimiçi olarak tanıtılan stratejiler ile bu çalışmadaki ilk analizle etkili olduğu kanıtlanmış stratejiler arasındaki örtüşme yüzde 55,4’tü. Bu nedenle, finansal özdenetim stratejisini teşvik eden web siteleri hakkında bazı yararlı tavsiyeler vardır, ancak bu, akademik literatürün etkili olduğu kanıtlanmış olanlarla kısmen örtüşmektedir.
İnsanlar gerçek hayatta hangi finansal öz kontrol stratejilerini kullanıyor?
Araştırmanın üçüncü ve son bölümünde bilim adamları, akademik literatürde test edilen veya web sitelerinde sunulan stratejilerin insanların gerçekte yaptıklarıyla ne ölçüde örtüştüğünü araştırmak için 1000 Kanadalı ve Amerikalı gönüllüye finansal öz kontrol stratejileri hakkında sorular sordular.
1000 gönüllüden sekiz yüz otuzu, kullandıkları en az bir stratejiyi tanımladı. Genel olarak, 20 farklı strateji belirlendi.
Gönüllüler tarafından kullanılan en iyi 10 finansal öz kontrol stratejisi şunlardı:
- Bütçe oluşturun
- İhtiyacınızın olup olmadığını veya isteyip istemediğinizi düşünün
- Kredi kartlarını dondurarak paraya erişimi zorlaştırın
- Lokantaya gitmek yerine kendi öğle yemeğinizi kendiniz yapın
- Yalnızca indirimdeki ürünleri satın almak veya markalı ürünlerden kaçınmak gibi bilinçli alışveriş
- Harcamadan önce tasarruf edin, örneğin bir maaş çekinin yüzde 50’sini kaydedin
- Emeklilik veya kolej fonunuz gibi finansal hedeflerinizi belirleyin
- Hesapları, harcama veya tasarruf davranışını izleyin
- Gelecekteki benliğinizi düşünün
- Satın almadan önce bekleyin
Genel olarak, gerçek insanların günlük yaşamda kullandıkları stratejiler, bu çalışmadaki ilk analizle etkili olduğu kanıtlanmış olanlarla yaklaşık yüzde 50 örtüşüyordu. Çevrimiçi olarak tanıtılan stratejilerle örtüşme yüzde 95 idi.
Bu, insanların kararlarını hangi finansal öz kontrol stratejisini kullanacakları konusunda akademik literatürden daha çok çevrimiçi tavsiyelere dayandırdıklarını düşündürebilir. Bilimsel sonuçların finansal öz kontrolü teşvik eden web sitelerine daha iyi iletilmesi, insanların stratejilerini optimize etmelerine yardımcı olabilir.
Finansal özdenetimdeki başarısızlıkların ciddi sonuçları olabilir, bu da bu stratejileri yaşamda uzun vadeli mutluluk ve başarı için önemli bir araç haline getirir.
Neyse ki, fazla harcamayı azaltmak ve tasarruf etmeye başlamak için psikolojik stratejiler etkilidir. Bu, yukarıda tartışılan stratejilerden bir veya daha fazlasını içeren günlük finansal kararlara genel olarak dikkatli bir yaklaşımın, aşırı harcamaları engellemenin harika bir yolu olduğunu göstermektedir.
Referans Bilgi 